ปลูกต้นไม้ลดความเครียด

การปลูกต้นไม่ถือเป็นกิจกรรมในยามว่างอย่างหนึ่งหรือบางคนอาจจะเรียกว่าการปลูกและดูแลต้นนั้นเป็นกิจวัตรประจำวันก็ได้เพราะการปลูกต้นไม้นั้นหลังจากปลูกแล้วเราจะต้องหมั่นดูและต้นไม้ในทุกๆวันนั่นเองและการปลูกต้นไม้หลายๆคนที่มีการปลุกต้นไม้และรักษาดูแลต้นไม้นั้นบอกว่าเป็นสิ่งที่สามารถช่วยคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี

เพราะเรานั้นจะเอาเวลาที่เราเครียดนั้นไปใส่ใจในฐณะที่เราปลูกต้นไม้ก็จะทำห้เรานั้นลืมความเครียดไปได้ชั่วขณะหรือในบางครั้งที่เรารู้สุกเครียดเมื่อเรานั้นมองต้นไม้ที่ปลูกเราก็จะสามารถรู้สึกผ๋อนคลายได้เลยในทันทีด้วย จึงทำให้หลายๆคนนั้นเริ่มที่จะหันมาปลุกต้นไม้และใช้เวลาไปกับต้นไม้มากขึ้นเพื่อเป็นกิจกรรมในการลดความเครียดนั่นเอง

ในปัจจุบันถือว่ามีต้นไม้หลากหลายสายพันธุ์มากที่มีจำหน่ายตามร้านขายต้นไม้และสามารถหาซื้อได้ง่าย ทำให้คนนิยมหันมาปลูกต้นไม้กันมากขึ้น เพราะการปุกต้นไม้นั้นจะเป็นกิจกรรมที่สามารถคลสยความเครียดต่างๆได้แล้วการปลูกต้นไม้ยังถือว่าเป็นการสร้างทัศนียภาพที่สวยงามและบรรยากาศรอบๆให้ดีมากยิ่งขึ้นด้วย

ไม่เพียงความสวยงามจากต้นไม้เท่านั้นการปลูกต้นไม้ยังเป็นการสร้างบรรยากาศให้บ้าน ห้องนอน หรือสวนของเรานั้นสวยงามอยู่เสมอด้วยะลการปลูกต้นไม้นั้นก็ถือเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และลดความน่าเบื่อในแต่ละวันได้ เพราะเมื่อเรามีการเรียนรู้และศึกษาที่จะปลูกต้นไม้อย่างจริงจังแล้วนั้น เราก็จะหาความรู้ในการปลูกต้นไม้ว่าเรานั้นจะปลูกแอย่างไรและทำอย่างไรให้ต้นไม้นั้นมีความสวยงามและเจริญเติบโตได้ไม่ตายเสียก่อนนั่นเอง และเมื่อเราจดจ่อกับสิ่งเหล่านี้ เราก็มักจะเผลอปลูกต้นไม้จนเพลินและลืมเรื่องราวที่ทำให้เรานั้นเครียดลงไปได้

การปลุกต้นไม้ไม่เพียงแต่ให้เรานั้นรู้สึกผ่อนคลายเพียงเท่านั้นแต่ผู้ที่พบเห็นหรือผู้ที่มายังสถานที่ที่เรานั้นปบุกต้นไม้ก็จะรู้สึกผ่อนคลายไปด้วยเพราะต้นไม้นั้นจะช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีและจะให้ดีควรเลือกต้นไม้ที่มีการกรองและฟอกอากาศด้วยเพื่อให้อากาศที่เราหายใจนั้นสะอาดบริสุทธิ์และสดชื่นนั่นเอง เมื่อเราได้รับอากาศดีดีร่างกายและจิตใจของเราก็จะรู้สึกสดชื่นไปด้วย

ถึงแม้การปลูกต้นไม้จะช่วยคลายความเครียดได้จริงแต่ก็อาจจะเป็นเพียงการคลายความเครียดได้ในระดับหนึ่งเพียงเท่านั้น เพราะถ้าหากจิตใจและความคิดของเรานั้นไม่ปล่อยวางเราก็ไม่สามารถที่จะหยุดเครียดได้นั่นเองดังนั้นแล้วลองทำจิตใจให้ว่างทสมองให้ว่างและใช้เวลาอยู่กับการปลูกต้นไม้ให้มากขึ้น เชื่อว่าก็จะสามารถช่วยทำให้คลายความเครียดได้ไม่มากก็น้อย

 

สนับสนุนโดย  รวมเว็บหวยออนไลน์

ความคิดเห็นที่แตกต่างหรือเป็นความขัดแย้ง

หลังจากที่กินเวลามาเกือบสี่เดือนแล้ว หลังจากที่เริ่มมีการชุมนุมของเหล่านักเรียนและนักศึกษา จนขยายไปถึงกลุ่มคนทำงาน ในเวลานี้ ซึ่งสี่เดือนที่ผ่านมา ข้อเรียกร้องต่างๆ ของเหล่าผู้ชุมนุมก็ยังไม่สัมฤทธิ์ผลได้สักข้อ เพราะด้วยความหน้าด้านของนายกฯที่ยังไม่ยอมลาออกอย่างง่ายๆ รวมถึงการสร้างกระแสให้คนไทยต้องตีและทำร้ายกันเอง

จนเลยเถิดไปถึงการปลุกปั่นและตีข่าวว่าเป็นการจาบจ้วงสถาบันพระมหากษัตริย์ ซึ่งในเวลานี้เรื่องราวเริ่มบานปลายและไม่รู้ว่าใครเป็นพวกใคร เพราะเหล่าผู้ชุมนุมในนั้น ก็มีกลุ่มแอบแฝงที่คอยสร้างเรื่องสร้างราวให้กลายเป็นปัญหาในแต่ละวันไม่รู้จบ

ส่วนฝั่งรัฐบาลก็พยายามหยิบยกเรื่องสถาบันมาเป็นข้ออ้างและพยายามจะใช้จุดนี้เป็นข้ออ้างในการสลายผู้ชุมนุม แม้ว่าการชุมนุมทางการเมืองที่เห็นและเป็นอยู่นั้นจะแสดงออกมาในเชิงที่ไม่เคารพกฎหมายและสิทธิเสรีภาพผู้อื่น และไม่ยอมที่จะฟังความคิดเห็นของใคร แต่ก็ยังมีกลุ่มบรรดาครูอาจารย์ นักการเมืองและนักวิชาการ

ที่คอยสนับสนุนกลุ่มชุมนุมม็อบนี้อยู่ โดยข้อเรียกร้องแต่เดิมทีคือต้องการให้นายกฯ ลาออก แต่สุดท้ายนายกฯ ก็หน้าด้านและไม่ลาออก แถมยังใช้กองกำลังสลายม๊อบด้วยการใช้แรงดันน้ำที่ผสมอะไรไม่รู้

จนทำให้กลุ่มผู้ชุมนุมได้รับการบาดเจ็บและเป็นข่าวดังไปทั่วโลก จนล่าสุดก็เริ่มใช้วิธีการเอากลุ่มคนเสื้อเหลืองที่ไม่มีใครทราบได้ว่า ตกลงแล้วไอ้กลุ่มคนเสื้อเหลืองนี้เป็นพวกใครกันแน่

เพราะบางวันก็ดูเหมือนจะปกป้องสถาบันแต่บางวันก็เหมือนจะเป็นหน่วยร่วมของกลุ่มผู้ชุมนุม แต่ที่รู้แน่ๆว่า กลุ่มเสื้อเหลืองนี้มาจากการว่าจ้างด้วยเงินอย่างเห็นได้ชัด เพราะพี่แกเล่นแจกเงินและรับเงินแบบไม่เนียนเลย แจกกันให้เห็น มีคนประชาชนทั่วไปเก็บภาพได้มากมาย และกลุ่มเสื้อเหลืองบางคนก็หัวเกรียนมาเหมือนกับเพิ่งออกจากค่ายทหารมาเปลี่ยนชุดยูนิฟอร์มเป็นสีเหลืองตามผู้บังคับบัญชาสั่งซะแบบนั้น

แต่ถ้าไม่ใช่อาจจะคงเป็นเทรนด์ทรงผมที่ฮิตกันในหมู่กลุ่มเสื้อเหลืองเหลือเกิน แต่ไม่ว่าทุกอย่างจะจบลงกันอย่างไร ความประนีประนอมคงไม่อาจจะเกิดขึ้นได้จริง

เพราะข้อเรียกร้อง กับการตอบสนองกลับของฝ่ายรัฐบาลนั้น ช่างแตกต่างกันเสียเหลือเกิน ก็ได้แต่หวังว่าทุกอย่างจะจบลงด้วยการไม่นองเลือด เพราะไม่งั้นประเทศไทย คงกลายเป็นประเทศที่ไม่ได้มีรัฐบาลไว้คอยแก้ปัญหาให้กับประเทศ แต่คงมีไว้สำหรับกดขี่และข่มเหงประชาชนก็เท่านั้น

 

ได้รับการสนับสนุนโดย   หวยฮานอยแบ่งปันฟรี

สังคมด้านมืด

ถ้าพูดถึงสังคมด้านมืดบางคนอาจจะนึกไม่ออกว่าสังคมด้านมืดมันเป็นยังไงกันนะเพราะคนเราส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยได้เห็นสังคมด้านมืดมากนักแต่ในช่วงเวลาที่ผ่านมาหลายปีมานีเมื่อวันเวลาผ่านไปสังคมกลับเสื่อมขึ้นทำให้ด้านมืดของสังคมสะท้อนขึ้นมาอย่างชัดเจนไม่ว่าจะเป็นเรื่องของจิตใจมนุษย์ วัฒนธรรมและรวมถึงศาสนา ล้วนเป็นด้านมืดของสังคมทั้งสิ้น เราต่างก็สงสัยว่าทำไมเหมือนเรา

ได้เข้าใกล้สังคมด้านมืดมากขึ้นนัก บางครั้งเราก็อยากรู้คำตอบในด้านมืดของสังคมและบางครั้งเราก็อาจไม่อยากรับรู้ เพราะบางทีสังคมด้านมืดอาจจะเสื่อมถอยเกินกว่าที่เราจะรับไหว แต่เมื่อเราเข้าใกล้สังคมด้านมืดขึ้นแล้วเราก็ต้องทำความเข้าใจและรับมือให้ได้กับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต

เราจะรับมือยังไงได้บ้าง ปรับตัวอย่างไรได้บ้างให้ไม่กระทบต่อการดำรงชีวิตของเรา ให้เราสามารถดำเนินชีวิตต่อได้ปกติสุขเป็นสิ่งที่เราต้องหาคำตอบและลงมือทำต่อไป ที่เราต้องรู้วิธีรับมือให้ได้ เพราะในช่วงเวลาไม่นานที่ผ่านมา มีเรื่องสะท้อนสังคมเกิดขึ้นค่อนข้างเยอะมากสิ่งที่เกิดขึ้นแต่ละรูปแบบล้วนน่ากลัวทั้งนั้น อาทิเช่น การฆาตรกรรม ซึ่งมีข่าวไม่เว้นแต่ละวันแต่ละเหตุการณ์ถือว่าเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวเรามาก การก่ออาชญากรรม การปล้น ซึ่งน่ากลัวมาก ยาเสพติด ที่ถือว่าเป็นภัยที่รบกวนคนไทยมานานมากแล้ว เป็นต้น ล้วนเป็นภัยสังคมด้านมืดทั้งสิ้น

เราควรต้องทำความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น ป้องกันและคอยเฝ้าระวังด้วยเพื่อไม่ให้สังคมของเราต้องเสื่อมถอยลงไปมากกว่านี้ ไม่ว่าจะเป็นองค์กรไหนหรือว่ารัฐบาลเราก็ไม่สามารถไปทิ้งความรับผิดชอบทั้งหมดนี้แก่พวกเขาได้ พวกเรากันเองต้องพยายามทั้งในด้านการอบรบสั่งสอนคนในครอบครัวและก็ตัวเราเองด้วย

สุดท้ายแล้วถือว่าสถาบันครอบครัว สังคม ความเป็นอยู่สภาพแวดล้อมมีผลและอิทธิพลต่อเรามากในการดำรงชีวิตและเป็นปัจจัยที่สำคัญที่อาจก่อให้เกิดสังคมด้านมืดได้และควรมีการศึกษาหาแนวทางในการป้องกันเพื่อไม่ให้เกิดความด่างพล้อยในสังคมไปมากกว่านี้ ดังนั้นควรมีการจัดการอบรมในกลุ่มเยาชนหรือผู้ที่สนใจเพื่อปลูกฝังว่าควรปฎิบัติตนอย่างไรเพื่อเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดความเสื่อมของสังคมในอนาคต

 

 

ขอบคุณ  ซื้อหวยฮานอยวันนี้   ที่ให้การสนับสนุน