เคล็ดลับผิวสวยเริ่มต้นอย่างไร

การมีผิวสวยใสจากภายในสู่ภายนอก เป็นสิ่งที่สาว ๆ หลายคนนั้นต้องอยากมีไว้อวดเพื่อน ๆ กันอย่างแน่นอน

รู้หรือไม่ว่าผิวของเราก็เปรียบเสมือนหัวใจสำคัญของร่างกายที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณนั้นมีร่างกายที่แข็งแรงมากแค่ไหน หรือเกิดความผิดปกติมากแค่ไหน ซึ่งผิวของเรานั้นไม่ได้บ่งบอกความสวยงามภายนอกเพียงอย่างเดียว โดยผิวของเราสามารถบอกได้ว่าสภาพร่างกายภายในนั้นเป็นอย่างไรบ้าง ดังนั้น การดูแลผิวพรรณให้ชุ่มชื้น สวยใสอยู่ตลอดเวลาจึงเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นอย่างมาก

ไม่ว่าจะกับผู้หญิงหรือผู้ชายก็ตาม โดยส่วนใหญ่แล้วจะพบได้ว่าคนที่ดูแลผิวพรรณก็มักจะเป็นผู้หญิงอย่างเรา ๆ คุณเคยอาจได้ยินคำที่ว่า เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย จึงทำให้สาว ๆ หลายคนยึดถือกับคตินี้ การที่เราจะมีสุขภาพผิวที่ดีจากภายนอกสู่ภายในนั้นหลายคนอาจจะมองว่ามันเป็นเรื่องที่ยากมาก ๆ

แต่ของบอกไว้เลยว่า การจะดูแลผิวให้มีสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกนั้นเป็นเรื่องที่ง่ายมาก ๆ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วการจะมีผิวที่สวยนั้นก็อาจเกิดจากพฤติกรรมการกินของเราได้เช่นกัน หากเรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวโดยตรงก็อาจส่งผลดีต่อผิวของเราได้ อย่างไรก็ตาม วันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกจะเริ่มต้นดูแลลอย่างจึงจะมีประสิทธิภาพวันนี้เรามีคำตอบค่ะ

  • การคลีนผิว เป็นขั้นตอนแรกของการเปิดรูขุมขนให้กับผิวของเรา ซึ่งการล้างทำความสะอาดจะเป็นขั้นตอนแรกของการล้างสิ่งสกปรกที่อยู่ร่างกาย หรือผิวของเรา หากเราไม่ทำการชำระล้าง สิ่งตกค้างจากสิ่งสกปรกอาจทำให้เกิดสิวอุดตันขึ้นได้ ดังนั้น การทำความอาดอย่างล้ำลึกเพื่อให้ผิวแลดูมีสุขภาพควรทำไปทีละขั้นตอน
  • การกระชับผิว การจะมีผิวที่มีสุขภาพควรออกกำลังกายเพื่อทำให้ผิวของเราดูกระชับมากขึ้น เพราะการออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงแล้วนั้น ยังทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดี ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วย
  • อาการต้านแสงแดด นอกเหนือจากสิ่งเหล่านี้แล้ว การดูแลผิวให้มีสุขภาพคือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การรับประทานอาหารที่สามารถต้านแสงแดดได้จะช่วยให้ผิวของเราไม่ได้ผิวกระทบโดยตรงจากแสงแดด ดังนั้น หากเป็นไปได้ก็ควรเลือกรับประทานอาหารที่สามารถต้านแสงแดดโดยตรง เพื่อสุขภาพผิวของเรา

อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอก็อาจมีส่วนที่ช่วยให้สภาพผิวของเรานั้นดีไปด้วย ดังนั้น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดื่มน้ำเยอะ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี

 

 

สนับสนุนโดย.    ซื้อหวยออนไลน์

นอนมากไปก็ไม่ดี นอนน้อยไปก็ไม่ได้ เสี่ยงเป็นโรคมากมายหลายชนิด 

            การพักผ่อนของมนุษย์เรานั้นการนอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุดแต่ในขณะเดียวกันนั้นกลับกลายเป็นว่าถ้าหากเราเลือกเวลาในการนอนที่ไม่เหมาะสมแทนที่เราจะได้รับผลที่ดีต่อร่างกาย แต่ถ้าเวลานอนที่ไม่เหมาะสม หรือนอนมากไป หรือนอนน้อยไปก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายของคนเราได้นั่นเอง

           มนุษย์เรานั้นจำเป็นที่จะต้องมีการนอนหลับพักผ่อน  ซึ่งการนอนหลับพักผ่อนนี้จะช่วยให้สุขภาพร่างกายของเรานั้นแข็งแรงแต่ใครจะรู้ว่าหากเรามีการนอนที่มากเกินไปหรือมีการนอนที่น้อยเกินไปกลับกลายเป็นปัญหาใหญ่ให้กับคนเราได้เช่นเดียวกัน  ยกตัวอย่างเช่นหากเรานั้นมีการนอนมากเกินไปมันจะส่งผลเกี่ยวกับเรื่องของหน้าที่การงานของเราส่งผลเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพร่างกายของเราได้เช่นเดียวกัน

          กรณีที่เรามีการนอนมากจนเกินไปนั้นมันจะไปกินเวลาการทำงานของเราทำให้เรามีเวลาในการทำงานน้อยลงเช่นเมื่อเรานอนมากก็จะทำให้เรานั้นตื่นสายไปทำงานไม่ทันหรือไปโรงเรียนไม่ทันแล้วจะมีผลเกี่ยวกับเรื่องของการประเมินการทำงานเนื่องจากไปทำงานสายนั่นเองและบางครั้งเมื่อถึงที่ทำงานสายเวลาการทำงานก็จะมีน้อยส่งผลให้งานของเรานั้นทำไม่เสร็จตามที่ได้รับมอบหมายประสิทธิภาพการทำงานก็จะลดน้อยลง

       แต่ในขณะเดียวกันนั้นหากเรามีการนอนน้อยมากจนเกินไป วันหนึ่งอาจจะนอนไม่ถึง 3-4 ชั่วโมงก็จะมีผลต่อสุขภาพร่างกายของเรานั่นก็เพราะว่าเมื่อมีการนอนน้อยคุณจะมีโรคภัยไข้เจ็บตามหาต่างๆมากมายเลยทีเดียวอย่างน้อยน้อยนั้นคุณก็จะมีทั้งปัญหาในเรื่องของโรคอ้วนรวมถึงโรคเบาหวานและยังอาจจะเป็นโรคหลอดเลือดในสมองตีบตันหรือแม้แต่โรคหัวใจ

        เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเวลานอนที่เราเลือกนอนนั้นไม่เหมาะสมสำหรับตามหลักของวงการทางวิทยาศาสตร์แล้วมีการคำนวณออกมาแล้วว่าหากใครก็ตามที่นอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อวันนั้นแสดงว่าคุณนอนน้อยมากเกินไปและคุณเสี่ยงอย่างมากที่จะเป็นโรคที่กล่าวไปข้างต้นนั้นและถ้าหากว่าในแต่ละวันนั้นคุณนอนมากกว่า 9 ชั่วโมงขึ้นไปนั่นแสดงว่าคุณมีการนอนมากเกินความจำเป็นดังนั้นไม่ว่าจะมีพฤติกรรมในการนอนน้อยหรือว่ามีพฤติกรรมในการนอนมากคุณก็เสี่ยงที่จะทำให้สุขภาพของคุณไม่ว่าจะเป็นสุขภาพจิตหรือสุขภาพร่างกายนั้นเสียได้นั่นเอง

         สำหรับเวลาการนอนที่เหมาะสมนั้นคุณควรจะต้องเลือกการนอนพักผ่อนในช่วงเวลากลางคืนโดยเริ่มนอนตั้งแต่ 22:00 น เป็นต้นไปและควรนอนให้ไม่ต่ำกว่า 7 ชั่วโมงและไม่ควรนอนเกิน 8 ชั่วโมงต่อวันนั้นเอง 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

ปัญหาสายตายาว

        สำหรับอาการสายตายาวนั้นส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากภาวะที่คนเรานั้นมีอายุมากขึ้นนั่นเองโดยส่วนใหญ่แล้วคนที่มีอายุน้อยๆหรืออายุกลางๆวัยกลางคนนั้นมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสายตาสั้นมากกว่าแต่เมื่อ 8 ตัวขึ้นไปแล้วก็จะกลับมีอาการเปลี่ยนเป็นสายตายาวขึ้นมาแทนซึ่งแน่นอนว่าการที่เราเกิดปัญหาสายตายาวหลังจากที่เราอายุส่งไปแล้วนั้นมันจะเกิดจากกลไกการทำงานของระบบการทำงานของสายตานั่นเอง

            ซึ่งตั้งแต่เกิดจนโตขึ้นมาจนถึงวัยกลางคนนั้นเรามีการใช้สายตาค่อนข้างหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับเรื่องของการเพ่งมองต่างๆเช่นการเพ่งมองหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือการเพ่งมองหน้าจอโทรศัพท์มือถือรวมถึงการอ่านหนังสือและการเล่นเกมต่างๆกิจกรรมต่างๆเหล่านี้เองที่ทำให้เรานั้นมีการใช้สายตามากเป็นพิเศษทำให้เกิดการยืดและหดตัวการขยายกล้ามเนื้อตรงบริเวณดวงตาของเรานั่นเองและแน่นอนว่าเมื่อมีการใช้สายตาเพ่งมองเป็นระยะเวลานานๆหลายปีมันก็ทำให้มีผลกระทบต่อระบบสายตาได้นั่นเอง

             ซึ่งการเพ่งนี้จะมีผลทำให้เลนส์ตาของเรานั้นสามารถโฟกัสภาพได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้นและเมื่อมีการเพ่งมองบ่อยๆเลนส์ตาทำงานมากขึ้นอายุการทำงานของส่วนต่างๆของร่างกายรวมถึงเลนส์สายตานั้นก็ลดลงไปด้วยนั่นเองดังนั้นคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสายตานั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสายตายาวจะเริ่มแสดงให้เห็นอาการตั้งแต่ช่วงอายุประมาณ 40 ปีขึ้นไปนั่นเองซึ่งในช่วงประมาณอายุ 40 ปีนั้นอาจจะมีปัญหาเพียงเล็กน้อยเท่านั้นโดยเจ้าของดวงตาอาจจะไม่ทันสังเกตเห็นก็ได้แต่ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่ปัญหาสายตายาวหรือปัญหาการเสื่อมของเลนส์ตานั้นก็จะยิ่งมองเห็นได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้นทำให้เจ้าของสายตานั้นเริ่มจากสังเกตว่าตนเองนั้นเริ่มมองเห็นภาพไม่ชัดเจนแล้วนั่นเอง

           สำหรับการแก้ไขปัญหาอาการสายตายาวนั้นโดยปกติแล้วเราจะใช้วิธีการ ตัดแว่นสายตามาใส่โดยเลือกแว่นสายตาที่เหมาะสำหรับคนสายตายาวด้วยก่อนที่จะมีการตัดแว่นนั้นก็จะต้องมีการตรวจวัดสายตาก่อนเพื่อให้ค่าสายตากับเลนส์ที่ตัดมานั้นตรงกันซึ่งปัญหาเรื่องของสายตายาวนั้นปัจจุบันยังไม่มีการใส่คอนแทคเลนส์ที่จะสามารถช่วยเหลือได้เพราะส่วนใหญ่แล้วคอนแทคเลนส์ตอนนี้นั้นจะใช้สำหรับคนที่สายตาสั้นเพียงเท่านั้น 

            สำหรับอาการสายตายาวนั้นทางที่ดีที่สุดถ้าหากเราไม่มั่นใจว่าเรามีปัญหาเรื่องของสายตายาวหรือไม่ถ้าหากเราเริ่มรู้สึกว่าเราเริ่มมองอะไรไม่ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการจ้องมองในระยะใกล้ๆแต่ถ้าหากว่าขยับถอยห่างออกไปแล้วมองเห็นชัดนั่นแสดงว่าเรากำลังมีอาการของการเป็นโรคสายตายาวแล้วนั่นเองดังนั้นเราควรจะต้องไปที่โรงพยาบาลเพื่อให้คุณหมอที่เชี่ยวชาญด้านสายตาโดยตรงทำการตรวจสอบวัดค่าสายตาให้และถ้าหากพบว่าเป็นโรคสายตายาวจริงๆแล้วเราก็ต้องมีการตัดแว่นใส่เพื่อให้มองเห็นชัดมากขึ้น 

 

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย

วิตามินดีสามารถช่วยในเรื่องของภูมิคุ้มกันได้หรือเปล่า

วิตามินดีภูมิต้านทานแล้วก็โรคโควิด-19เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากในยุคสมัยนี้จริงๆคราวนี้เองเราขอเรื่องจากวิตามินดีก่อนว่ามันเกี่ยวข้องอย่างไรมีความสำคัญอย่างไรพอเมื่อเราได้ยินคำว่าวิตามินดีเราเชื่อว่าทุกคนจะคิดถึงแสงแดด

เพราะเราเคยเรียนรู้กันตั้งแต่สมัยเด็กๆในสมัยที่เราเรียนวิทยาศาสตร์พื้นฐานกันในโรงเรียนที่เราบอกว่าถ้าเราอยากได้วิตามินดีให้เราไปอาบแสงแดดและแสงแดดก็จะเข้าไปกระตุ้มไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนังให้เกิดกระบวนการสร้างวิตามินดีขึ้นมา

ซึ่งวิตามินดีนี้ก็จะมีส่วนสำคัญในการช่วยดูดซึมแร่ธาตุแคลเซียมจากอาหารเพราะไปบำรุงกระดูกทำให้กระดูกแข็งแรงผ็ที่ขาดวิตามินดีก็จะทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อนหรือกระดูกบางนั่นเองแต่เชื่อหรือไม่ว่าในช่วง10-20ปีหลังที่ผ่านมาการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มีการค้นพบว่าวิตามินดีเขาไม่ได้ทำหน้าที่ในเรื่องของกระดูกเพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำหน้าที่แคลเซียมเพียงอย่างเดียว

วิตามินดีทำหน้าที่คล้ายกับฮอร์โมนเพราะในทุกๆเซลล์ของร่างกายเรามีตัวรับของวิตามินดีอยู่และเมื่อตัวรับดังกล่าวได้สัญญาณของวิตามินดีเข้าไปมันจะทำหน้าที่หลายอย่างเลยทั้งกระบวนการเผาผลาญกระบวนการควบคุมการแบ่งตัวของเซลล์และหนึ่งในเซลล์นั้นคือเม็ดเลือดขาวใช่เม็ดเลือดขาวที่เป็นทหารทางด้านภูมิต้านทานของเรานี่แหละ

เขาได้อาศัยวิตามินดีเป็นหัวใจสำคัญในการกระตุ้นเม็ดเลือดขาวสามารถเพิ่มจำนวนได้ดีมีความสมบูรณ์พร้อมที่จะสู้กับเชื้อโรคจะกำจัดเชื้อแปลกปลอมกำจัดเซลล์มะเร็งแปลกปลอมได้นั่นเองและนั่นคือที่มาขอวิตามินดีมีความสำคัญอย่างไรกับภูมิต้านทาน

นอกจากนี้เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราขาดวิตามินดีจากข้อมูลล่าสุดเราสามารถตรวจเลือดได้โดยการเจาะเลือดเช็คระดับวิตามินดีในร่างกายเราดูว่าตอนนี้ร่างกายของเราสามารถสังเคราะห์แล้วก็ผลิตวิตามินดีใช้ได้เพียงพอหรือเปล่าแล้วก็มีข้อมูลเปรียบเทียบอยู่ว่าค่าผลเลือดที่ออกมาเราอยู่ในเลเวลเท่าไหร่เพียงพอไหมหรืออยู่ในภาวะบกพร่องภาวะที่ขาดเลย

เมื่อตรวจออกมาอยู่ในภาวะที่บกพร่องหรือขาดนอกจากเรื่องของกระดูกที่ไม่แข็งแรงแล้วนั่นหมายถึงมีความเสี่ยงที่จะมีภาวะภูมิต้านทานไม่แข็แรงด้วยแม้กระทั่งการทำงานของภูมิต้านทานที่ผิดปกติอย่างนี้จะนำไปสู้โรคภูมิพ้หรือการเกิดมะเร็งขึ้นอีกด้วย

ซึ่งเราจะเพิ่มVitamia Dให้ร่างกายได้อย่างไรดันั้นถ้าเดว่าเราตรวจออกมาแล้วว่าเรามีภาวะขาดวิตามินดีหรือเราอยากจะทำให้ร่างกายมีวิตามินดีที่เพียงพออันดับแรกเราไปอาบแสงแดดได้แสงแดดที่เหมาะสมที่มีการพูดคุยแล้วก็ศึกษาว่าช่วงไหนที่จะเหมาะกับการสร้างวิตามินดีของร่างกายขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ประเทศอะไร

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย

4อาหารที่ทำให้คุณอ้วนและจะต้องวิ่งเผาผลาญเพิ่มไปอีก

อาหารอย่างแรกเลยก็คือ ข้าวคุกกะปิ ข้าวคลุกกะปิต้องบอกว่าอ้วนมากๆเลยนะเพราะว่าอะไรเพราะว่าตัวหมูหวานก็หวานมากอ้วนใช่ไหม ตัวข้าวก็ปริมาณเยอะ แถมผัดกับน้ำมันมีน้ำมันมีกะปิ มีอะไรอย่างนี้มันก็จะมีส่วนของน้ำมันเพิ่มมีไข่เจียวบางคนใส่หอมเจียวอีกเพียบเลยมันก็จะยิ่งได้คาร์โบไฮเดรตสูงข้าวคลุกกะปิประมาณ630กิโลแคลอรี่

สำหรับจานธรรมดาต้องวิ่งประมาณ10กิโลครึ่งวิ่งไปเพื่อจะเผาผลาญมันทิ้งเพราะฉะนั้นแล้วอาจจะต้องระมัดระวังหน่อยเรื่องของข้าวคลุกกะปิคืออยากทานก็ทานได้ลดปริมาณข้างลงครึ่งหนึ่งแล้วกตัวหมูหวานถ้าเกิดเราเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นได้ก็จะดีมากกว่า

เพราะว่าหมูหวานมันเป็นทั้งหมูสามชั้นกับใส่อะไรหวานๆมันก็นิดหนึ่งก็ถ้าอยากท่าน ก็ทานได้แต่อย่าไปทานบ่อยก็แล้วกันสำหรับข้าวคลุกกะปิ

อาหารอย่างสองเลยก็คือ กระเพราไก่ไข่ดาวนั่นเอง โดยกระเพราไก่ไข่ดาวอาหารประจำชาติเลยเราคิดว่าคิดอะไรไม่ออกก็สั่งกระเพราไก่ไข่ดาว 

ซึ่งกระเพราไก่ไข่ดาวก็ต้องวิ่ง10กิโลแคลอรี่เหมือนกันก็ประมาณ630กิโลแคลอรี่ถ้าจะเปลี่ยนจะทำยังไงข้าวลดลงครึ่งหนึ่ง กระเพราไก่ น้ำมันที่ใช้ขอเป็นน้ำมันรำข้าวแทนแล้วก็ไก่ขอให้ใช้เป็นอกไก่เบิ้ล2เท่าเลยเอาโปรตีนเยอะๆอย่างนี้โอเคใข่ดาวขอเปลี่ยนเป็นไข่ต้ม2ฟองไม่ได้กินน้อยนะแล้วก็แตงกวา2ลูกสุขภาพเลย

อันนี้ถือว่าเป็นอาหารที่ดีมากๆไม่ได้เลวร้ายถ้าเราสามารถพลิกแพลงแล้วก็ข้าวเปลี่ยนเป็นข้าวไรซ์เบอรี่หรือข้าวกล้องได้ยิ่งสุดยอด

อาหารอย่างที่สามเลยก็คือ ข้าวขาหมู โดยข้าวขาหมูแบบธรรมดาเลยนะไม่ใช่ข้าวขาหมูคากิก็ประมาณ690กิโลแคลอรี่ถ้าเป็นข้าวขาหมูคากิเอาไปเลยหาร1,200กิโลแคลอรี่690กิโลแคลอรี่11.5กิโลที่ท่านจะต้องวิ่งเอามันออกไปเพราะฉะนั้นคิดให้ดีก่อนทาทน

นอกจากนี้ถ้าคุณจะรับประทานให้มีสุขภาพดีเหมือนเดิมเอาข้าวออกครึ่งหนึ่งสั่งหมูมาเพิ่มอีก2เท่าลอกหนังออกขอไข่ต้ม2ฟองทานผักเพิ่มขึ้นน้ำราดลดลงครึ่งหนึ่งแค่นี้สุขภาพดีมากยิ่งขึ้นแล้วสำหรับข้าวขาหมู

อาหารอย่างที่สี่อันนี้ก็ไม่ธรรดาบางคนคิดว่ามันไม่น่าจะอ้วนแต่เราบอกเลยว่ามนโคตรอ้วนเลยก็คือ ผัด ซีอิ้วใส่ไข่ทั้งเส้นใหญ่ทั้งน้ำมันทั้งไข่ผัดน้ำมันท่วมเลยผัดซีอิ้วมันต้องยิ่งมันแล้วแถมเวลาที่ท่านปรุงเป็นไงสาดน้ำตาบเขาไป พริก น้ำเปล่า น้ำส้ม น้ำตาบางคนใส่2ช้อนโต๊ะหนักเลยอันนี้ก็ประมาณ700กิโลแคลอรี่วิ่งไปประมาณ11.8กิโลเมตรกว่าจะหมด

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย.    หวยออนไลน์

แม่ค้าขายกับข้าวถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 หลังผีเพื่อนลูกชายมาเข้าฝัน

          เมื่อวันที่ 1 เดือนเมษายนปีพ.ศ 2554 ที่ผ่านมา  มีชาวบ้านคนหนึ่งของจังหวัดอุดรธานี  ได้มีการนำสลากกินแบ่งรัฐบาลไปแจ้งความบันทึกประจำวันไว้ที่สถานีตำรวจ สภ. เพ็ญ  เนื่องจากว่าถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 จำนวน 1 ใบซึ่งจะได้รับเงินรางวัลทั้งสิ้นจำนวน 6 ล้านบาทด้วยกัน

     โดยผู้ที่ถูกล็อตเตอรี่นั้นชื่อว่านางธิติยาได้เล่าให้ทางผู้สื่อข่าวที่ประจำอยู่สถานีตำรวจฟังว่าโดนเลขที่เธอได้มานั้นได้มาจากความฝันของลูกชายของเธอเนื่องจากว่าลูกชายเธอนั้นฝันว่าเพื่อนที่เสียชีวิตจากการเกิดอุบัติเหตุเมื่อช่วงประมาณเดือนมกราคมที่ผ่านมานั้นได้มาเข้าฝัน

        โดยตอนที่มาเข้าฝันนั้นผู้เสียชีวิตได้ใส่เสื้อโดยมีตัวเลขเขียนเอาไว้ที่หน้าอกเป็นเลข 1970 และได้มาสอบถามลูกชายของตัวเองในความฝันว่าทำไมลูกชายของเธอนั้นจึงยากจนจังทำไมอยู่มาตั้งนานแล้วถึงไม่รวยสักทีหลังจากนั้นผู้เสียชีวิตที่อยู่ในความฝันก็ได้มีการโยนกระสอบปุ๋ยมาให้ 1 ใบและเมื่อเปิดกระสอบปุ๋ยดูก็พบว่ามีเงินอยู่ในกระสอบปุ๋ยนั้นเป็นจำนวนมากเมื่อตื่นเช้าขึ้นมาลูกชายของนางธิติยาจึงได้มาเล่าให้แม่ของตนเองฟังถึงความฝันที่เกิดขึ้น

         ซึ่งหลังจากฟังความฝันของลูกแล้วเธอนั้นก็ให้ลูกไปเรียนตามปกติส่วนตัวเธอเองนั้นก็ไปซื้อของเพื่อที่จะเอามาขายระหว่างที่ไปซื้อของที่ตลาดนั้นบังเอิญว่าเธอเดินผ่านแผงขายล็อตเตอรี่ซึ่งวางขายอยู่ตรงบริเวณหน้าธนาคารกสิกรไทยจึงได้ซื้อลอตเตอรี่มา 1 ฉบับหลังจากนั้นก็มาขายของตามปกติและเมื่อถึงเวลาที่สลากกินแบ่งรัฐบาลประกาศผลรางวัลออกมาปรากฏว่าเธอถูกรางวัลที่ 1 ซึ่งเธอดีใจเป็นอย่างมากจึงได้นำลอตเตอรี่มาทำการบันทึกประจำวันเอาไว้ก่อนที่จะไปขึ้นเงินรางวัลในภายหลังนั้นเอง

         อย่างไรก็ตามสำหรับเงินที่เธอได้จากการถูกลอตเตอรี่ในครั้งนี้ส่วนหนึ่งนั้นเธอจะนำไปทำบุญและส่วนที่เหลือก็จะนำไปใช้หนี้รวมถึงเอาไปไถ่ถอนที่นาที่แม่ของเธอนั้นจะไปจำนำเอาไว้ประมาณ 6 แสนกว่าบาทและเงินที่เหลือก็จะแบ่งให้ลูกเท่าๆกันและบางส่วนก็จะเก็บเอาไว้ใช้ในการคำนวณทำมาหากินของตัวเอง 

อย่างไรก็ตามนับว่าเป็นเรื่องที่โชคดีของนางธิติยาเป็นอย่างมากเลยทีเดียวที่ถูกรางวัลที่ 1 จากความฝันของลูกชายซึ่งมีหลายคนมากที่ฝันเห็นคนที่เสียชีวิตไปแล้วมาบอกตัวเลขให้ไปซื้อและเมื่อซื้อตามความฝันนั้นก็ได้ถูกรางวัลใหญ่ๆ และการซื้อหวยจากความฝันที่ตนเองฝันจากมีคนมาบอกในความฝันนั้นก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางในการได้ตัวเลขมาซื้อลอตเตอรี่นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.  หวยฮานอยออนไลน์

ข้าราชการสาวโดนอัดคลิปประจานขณะเกิดเหตุการณ์รถโดนชน 

           ในโลกออนไลน์กำลังมีการแชร์คลิปวีดีโอซึ่งมีหญิงสาวรายหนึ่งสวมใส่ชุดข้าราชการออกมาพูดโวยวาย และด่าทอคู่กรณีของเธอเนื่องจากว่ารถของเธอนั้นถูกชน   ซึ่งในคลิปจะเห็นได้ว่าข้าราชการสาวคนดังกล่าวนั้นหันมาต่อว่าคนที่ถ่ายคลิปเอาไว้ด้วยพร้อมทั้งยังใช้มือโทรศัพท์มือถือขณะที่ถูกแอบถ่ายคลิปเอาไว้และยังมีข้อความบางส่วนที่สั่งให้คนถ่ายคลิปนะลบข้อความออก

          อย่างไรก็ตามในจังหวะที่คลิปมีการถ่ายอยู่นั้นจะเห็นได้ว่าคนที่ถ่ายคลิปนั้นได้มีการถ่ายคลิปไปและหัวเราะไปหลังจากนั้นก็นำคลิปดังกล่าวมาเผยแพร่ในโลกออนไลน์จนเกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์เป็นอย่างมากเลยทีเดียวซึ่งกระแสวิจารณ์ส่วนใหญ่นั้นมองว่าข้าราชการขาวนั้นประพฤติตัวที่ไม่เหมาะสมเหมาะสมใส่ชุดเครื่องแบบของราชการไม่ควรที่จะมาอะโวยวายและทำกิริยาหยาบคาย

          อย่างไรก็ตามหลังจากเรื่องราวนี้ได้ถูกเผยแพร่ออกไปข้าราชการสาวที่ปรากฏอยู่ในคลิปที่กำลังโด่งดังอยู่ในตอนนี้ได้มีการออกมาขอชี้แจงดราม่าที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ในขณะนี้โดยเธอบอกว่าเธอยอมรับว่าตัวเธอเองนั้นได้มีการใช้ถ้อยคำที่รุนแรงและโวยวายเสียงดังส่วนสาเหตุนั้นก็มาจากการที่เธอนั้นโมโหเนื่องจากว่ารถของเธอนั้นจอดอยู่ในช่องจอดดีๆ

            แต่มีรถคันหนึ่งกลับมาจอดเบียดรถของเธอทำให้รถของเธอนั้นถูกเฉี่ยวชนได้รับความเสียหายโดยรถของเธอนั้นเป็นรถใหม่ป้ายแดงเธอพึ่งจะถอยรถออกมาจากโชว์รูมเพียงแค่ 4 วันเท่านั้นเองดังนั้นเมื่อลดของเธอนั้นเกิดอุบัติเหตุเธอจึงไม่พอใจจึงเกิดเหตุการณ์ตามในคลิปซึ่งเธอยังบอกอีกด้วยว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนั้นจะไม่เกิดเลยถ้าหากว่าคู่กรณีของเธอนั้นเชื่อฟังเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยที่บอกว่าไม่สามารถเข้าไปจอดในช่องดังกล่าวได้  เพราะแคบมากไป 

             แต่คู่กรณีของเธอก็พยายามที่จะเบียดเข้าไปจอดจนเกิดอุบัติเหตุขึ้นนั่นเองอย่างไรก็ตามเหตุการณ์ในครั้งนี้เธอได้ระบุว่าเธอจะมีการฟ้องร้องคนที่ถ่ายคลิปวีดีโอของเธอและนำมาเผยแพร่เพราะว่าคนที่ถ่ายคลิปของเธอนั้นไม่ได้เป็นคู่กรณีของเธอเป็นอย่างได แต่เป็นเพียงแค่ไทยมุงที่มาคอยดูเหตุการณ์เท่านั้นและไม่ได้รู้เรื่องราวอย่างละเอียดแล้วนำข้อมูลของเธอไปเผยแพร่ทั้งๆที่เธอนั้นไม่ได้อนุญาตดังนั้นเธอจะมีการแจ้งดำเนินคดีฐานทำผิดพรบคอมพิวเตอร์นั้นเอง 

    อย่างไรก็ตามสำหรับเรื่องราวอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นนั้นข้าราชการสาวได้ออกมาชี้แจงด้วยว่าในขณะนี้เธอและคู่กรณีได้มีการตกลงกันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว  โดยมีการลงบันทึกประจำวันไว้ที่สถานีตำรวจซึ่งคู่กรณีจะต้องเป็นผู้รับผิดชอบค่าใช้จ่ายในการซ่อมรถให้กับเธอและเธอไม่ได้เรียกร้องอะไรนอกเหนือจากนั้นแม้แต่บาทเดียว

 

สนับสนุนโดย.  กลุ่มไลน์หวยฮานอย

อยากความจำดีต้องกินอะไร

ความจำดีเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนนั้นต้องอยากมีกันอย่างแน่นอน เพราะปกติแล้วคนเราส่วนใหญ่จะใช้ชีวิตอยู่กับการเรียน การทำงานเป็นส่วนใหญ่ แน่นอนว่าการทำงาน การเรียน ก็มีความจำเป็นที่จะต้องใช้ความจำเข้าช่วยอยู่แล้ว การที่คนเราจะมีความจำที่ดีได้นั้น ส่วนใหญ่แล้วก็มักจะซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงสมอง แต่รู้หรือไม่ว่า หากเรากินอาหารเสริมเป็นประจำก็ใช่ว่าจะดีต่อร่างกายเสมอไป เพราะอาหรเสริมแต่ละชนิดก็มีผลข้างเคียงที่แตกต่างกันออกไป แต่หากกำลังเลือกอาหารเสริมมารับประทานอยู่ก็ควรเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงสมองที่มีคุณภาพ

ซึ่งในแต่ละผลิตภัณฑ์ก็อาจมีส่วนช่วยให้ร่างกายของเรานั้นเกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงขึ้นได้ โดยเฉพาะกับผู้ที่ไม่เคยรับประทานอาหารเสริมมาก่อน ดังนั้นแล้ว หากอยากบำรุงสมองให้มีความจำที่ดีนั้น ควรเลือกอาหารเสริมแบบไหน หรือควรกินอะไรที่จะสามารถช่วยให้เรามีความจำที่ดีได้ วันนี้เราจึงอยากมาแนะนำอาหารที่ช่วยในเรื่องของความจำ เผื่อกินแล้วจะมีความจำที่ดีขึ้น จะมีอาหารประเภทไหน ชนิดไหนกันบ้าง ไปดูกันเลย 

ใบบัวบก นอกจากจะช่วยในเรื่องของอาการแก้ช้ำในได้เป็นอย่างดีแล้วนั้น คุณสมบัติของในบัวบกนั้น ยังมีส่วนช่วยในการกล่อมประสาท บำรุงสมอง ช่วยในเรื่องของความจำได้เป็นอย่างดี ยิ่งถ้าเรารับประทานเป็นประจำก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพ เพราะใบบัวบกนั้น ยังได้ฉายาว่า เป็นสุดยอดยาแห่งชีวิต ดังนั้น หากใครที่อยากมีความจำที่ดี ใบบัวบกอาจเป็นทางที่จะสามารถช่วยคุณได้ 

ปลา ไม่ว่าใครก็ต้องเคยได้ยินคำว่า กินปลาแล้วจะฉลาด เพราะในปลานั้นมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย โดยเฉพาะปลาที่อยู่ในน้ำทะเลลึก ไม่ว่าจะเป็น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน เป็นต้น ปลาชนิดเหล่านี้มีคุณประโยชน์ที่ช่วยในเรื่องของความจำได้เป็นอย่างดี หากรับประทานเป็นประจำจะมีส่วนช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย 

แครอท เป็นผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะแครอทนั้นจะอุดมไปด้วยวิตามินซี และแร่ธาตุที่มีส่วนช่วยในเรื่องของระบบประสาทได้เป็นอย่างดี ซึ่งการที่เรารับประทานแครอทเป็นประจำ จะช่วยเข้าไปกระตุ้นให้ระบบประสาทมีการทำงานที่ดีขึ้น ลัยังช่วยในเรื่องของความจำได้เป็นอย่างดีอีกด้วย หากใครที่อยากมีความจำที่ดี แนะนำให้รับประทานแครอทเป็นประจำจะยิ่งมีประสิทธิภาพ

ถั่วเหลือง อาจจะเป็นเมนูที่หาได้ไม่ยากมากนัก เพราะเพียงคุณเดินไปหน้าปากซอยก็หาซื้อได้แล้ว การกินถั่วเหลืองแนะนำให้กินแบบน้ำถั่วเหลืองจะดีกว่า เพราะในถั่วเหลืองนั้นจะมีสารที่ช่วยทำให้เซลล์ประสาทของเรานั้นมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังยิ่งถ้าเรารับประทานมันบ่อย ๆ เป็นประจำ จะยิ่งมีประสิทธิภาพช่วยความจำของเรานั้นดีขึ้นอีกด้วย

 

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์

หวยป้าไพมณียังไม่จบ รอคนมาขึ้นเงินอีก 7 ใบ

            เชื่อว่าหลายคนคงยังจำกันได้ดีกับคดีหวย 12 ล้านของ ป้าไพมณี ที่ระบุว่ามีการซื้อขายกันโดยที่ยังไม่ได้มีการจ่ายเงินแต่ได้มีการเซ็นชื่อกำกับด้านหลังของพี่เอาไว้และทางด้านแม่ค้านั้นก็ได้มีการนำลอตเตอรี่ฉบับดังกล่าวนั้นมีการขายต่อไปให้กับลูกค้าคนอื่นๆเรียบร้อยแล้วโดยอ้างว่าที่นำออกไปขายเนื่องจากว่า ป้าไพมณี ไม่ยอมมาติดต่อรับลอตเตอรี่ดังนั้นเธอจึงต้องนำออกไปขายเพราะเกรงว่าลอตเตอรี่เหลือและเกรงว่าป้าไพมณี จะไม่เอาลอตเตอรี่ฉบับดังกล่าวแล้ว

        แต่เมื่อผลการออกสลากกินแบ่งรัฐบาลออกมาปรากฏว่า ป้าไพมณี ยืนยันว่าลอตเตอรี่ที่เธอสั่งซื้อและมีการเซ็นกำกับชื่อเอาไว้นั้นมีจำนวน 2 ใบที่ถูกรางวัลที่ 1 ซึ่งเธอจะต้องได้รับเงิน 12 ล้านแต่เธอไม่สามารถติดต่อแม่ค้าขายลอตเตอรี่ได้และการที่แม่ค้าขายลอตเตอรี่ออกมาบอกว่านำลอตเตอรี่ฉบับดังกล่าวขายต่อให้กับคนอื่นแล้วนั้นทำให้เธอไม่เชื่อว่าแม่ค้าขายลอตเตอรี่ไปแล้วแต่ป้าไพมณี เชื่อว่าแม่ค้าเป็นคนเก็บเอาไว้เองโดยเหตุการณ์นี้ทำให้ทั้งสองคนซึ่งเคยเป็นเพื่อนกันต้องออกมาทะเลาะและท้าสาบานกัน

        อย่างไรก็ตามหลังจากเรื่องราวผ่านมาเกือบเดือนแล้วแต่ยังไม่สามารถหาลอตเตอรี่ที่มีการเขียนด้านหลังเป็นชื่อของป้าไพมณี เจอเลยซึ่งทางด้านป้าไพมณี ก็ได้มีการประกาศออกมาผ่านสื่อว่าหากใครที่ซื้อลอตเตอรี่ไปก็สามารถติดต่อมาได้และยินยอมที่จะแบ่งกันคนละครึ่งแต่ทั้งนี้เรื่องราวก็ยังเงียบ

        ซึ่งทางด้านกองสลากเองก็ได้ออกมาเปิดเผยเรื่องราวเกี่ยวกับเรื่องของลอตเตอรี่งวดที่มีปัญหานี้ว่าในขณะนี้นั้นมีคนที่ถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 และนำลอตเตอรี่มาขึ้นเงินรางวัลไปแล้วทั้งสิ้น 90 2 ใบด้วยกันซึ่งลอตเตอรี่ที่ถูกรางวัลที่ 1 นั้นมีทั้งหมด 99 ใบดังนั้นยังเหลืออีกแค่เพียง 7 ใบเท่านั้นที่ยังไม่มีใครนำลอตเตอรี่มาทำการขึ้นเงินรางวัล

           และถ้าหากว่ามีการนำลอตเตอรี่ทั้ง 7 ใบมาขึ้นเงินรางวัลครบแล้วก็จะทำให้รู้ว่าใครกันแน่ที่เป็นผู้ครอบครองลอตเตอรี่ที่มีการเขียนชื่อของป้าไพมณี  ไว้ด้านหลัง นั่นเอง หรืออาจจะรู้ได้สักทีว่า ป้าไพมณี มีการเขียนชื่อไว้ที่ด้านหลังลอตเตอรี่จริงหรือไม่          

          อย่างไรก็ตามสำหรับเรื่องนี้นั้นทั้งด้านแม่ค้าขายลอตเตอรี่ยังคงยืนยันความบริสุทธิ์ของตนเองซึ่งกำลังพยายามอย่างยิ่งที่จะหาหลักฐานมายืนยันให้ได้ว่า  ตนเองนั้นไม่ได้มีการเก็บลอตเตอรี่ของป้าไพมณี เอาไว้ 

             และทางด้านแม่ค้าขายลอตเตอรี่เองก็ยังไม่ได้มั่นใจได้ว่าลอตเตอรี่ที่ป้าไพมณี มีการจองเอาไว้นั้นถูกรางวัลที่ 1 จริงหรือไม่เนื่องจากว่าหลังจากที่ลอตเตอรี่ออกแล้วแม่ค้าก็มีการนำขั้วของลอตเตอรี่ไปทิ้งถังขยะจึงไม่มีหลักฐานที่จะเอามาพิสูจน์ความบริสุทธิ์ของตนเองได้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.  หวยออนไลน์

ตะลึง  สาวคลอดลูกออกมามี 4 แขน 4 ขา

         ที่จังหวัดนครพนม  ได้เกิดปรากฏการณ์ประหลาดเกิดขึ้นเมื่อมีหญิงสาวคนหนึ่งซึ่งเคยเป็นอดีตพนักงานร้านสะดวกซื้อมาก่อนได้ไปคลอดลูกที่โรงพยาบาลท่าอุเทน  แต่ที่สร้างความตกตะลึงให้ทั้งคุณหมอและคนอื่นๆที่เห็นเหตุการณ์ก็คือเมื่อมีการผ่าตัดนำเด็กออกมาจากครรภ์มารดาปรากฏว่าเด็กนั้นมีแขน 4 แขนและมีขา 4 ขาซึ่งเป็นอาการที่ผิดปกติของร่างกายที่สำคัญเด็กยังมีลำไส้อยู่บริเวณผนังหน้าท้อง  ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัดอย่างเร่งด่วน

       จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนี้ทางด้านเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลท่าอุเทนได้มีการนำตัวทารกเข้าไปในตู้อบเพื่อช่วยให้ทารกนั้นมีร่างกายที่แข็งแรงเนื่องจากว่าตอนคลอดเด็กเกิดมามีน้ำหนักเพียงแค่ 2990 กรัมเพียงเท่านั้นทั้งนี้ทางแพทย์โรงพยาบาลท่าอุเทนจำเป็นจะต้องมีการส่งตัวเด็กต่อไปยังโรงพยาบาลนครพนมซึ่งเป็นโรงพยาบาลขนาดใหญ่ประจำจังหวัดเพื่อทำการตรวจสอบร่างกายของเด็กทารกคนดังกล่าวและวางแผนการที่จะต้องมีการผ่าตัดเพื่อช่วยเหลือชีวิตเด็ก

      จากการพูดคุยของแม่ของเด็กเบื้องต้นพบว่าแม่ของเด็กอายุเพียงแค่ 22 ปีเท่านั้นช่วงที่มีการท้องไม่พบอาการผิดปกติแต่อย่างไร  และเมื่อวันที่ 16 เดือนธันวาคมปีพศ2563 ก็เป็นวันที่คุณหมอนัดให้มาคลอดจึงเดินทางมาข้อตามปกติแต่เมื่อมาถึงและมีการเข้าตรวจร่างกายเบื้องต้นคุณหมอยืนยันว่าพบปัญหาครรภ์เป็นพิษจึงทำให้ไม่สามารถคลอดเองได้จำเป็นต้องรีบผ่าคลอดอย่างเร่งด่วนและเมื่อคลอดออกมาก็พบว่าร่างกายของเด็กทารกเพศหญิงมีอาการผิดปกติอย่างที่เป็นข่าวนั้นเอง

     สำหรับคุณแม่ LINE นี้การตั้งครรภ์ครั้งนี้ถือว่าเป็นการตั้งครรภ์ครั้งที่ 2 ส่วนการตั้งครรภ์ครั้งแรกนั้นได้ลูกชายและเด็กร่างกายปกติสมบูรณ์ดีส่วนการตั้งครรภ์ในครั้งที่ 2 นี้ถึงแม้ว่าเด็กจะมีอาการผิดปกติทั้งในเรื่องของลำไส้รวมถึงอวัยวะที่ได้มาเกินแต่ก็จะให้ทางโรงพยาบาลได้ทำการช่วยเหลือผ่าตัดเพื่อให้เด็กกลับมาสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ  

        อย่างไรก็ตามล่าสุดในขณะนี้เด็กหญิงทารกที่ร่างกายผิดปกติมีแขนและขาอย่างละ 4 ข้างนั้นในขณะนี้ถูกทางเจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลนครพนมส่งต่อไปยังโรงพยาบาลศรีนครินทร์เป็นที่เรียบร้อยแล้วเนื่องจากมีอุปกรณ์ที่เหมาะสมในการผ่าตัดมากกว่าโดยโรงพยาบาลศรีนครินทร์นี้นับได้ว่าเป็นโรงพยาบาลขนาดใหญ่แห่งหนึ่งและโรงพยาบาลโรงพยาบาลประจำจังหวัดของจังหวัดขอนแก่นนั่นเองซึ่งจะเป็นโรงพยาบาลที่รับช่วงต่อในการที่จะผ่าตัดแขนขาให้กับเด็กทารก

       อย่างไรก็ตามเบื้องต้นหลังจากที่ทางด้านผู้ว่าราชการจังหวัดนครพนมรับทราบเกี่ยวกับหญิงสาวคนหนึ่งซึ่งได้พบปัญหาการคลอดลูกออกมาแล้วมีร่างกายที่ผิดปกติทางด้านผู้ว่าไม่ได้มีการออกมาช่วยเหลือหญิงสาวคนดังกล่าวด้วยการสั่งให้ลูกน้องในสังกัดได้มีการเข้าไปช่วยเหลือหญิงสาวคนดังกล่าวนี้โดยเบื้องต้นนั้นจะมีการช่วยเหลือด้วยจำนวนเงิน 3,000 บาทหลังจากนั้นก็จะดูว่าหญิงสาวคนดังกล่าวยังมีความต้องการความช่วยเหลืออะไรบ้างซึ่งจะต้องมีการประสานงานกับหน่วยงานด้านพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ในการเข้าไปช่วยเหลือหญิงสาวคนนี้นั่นเอง

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย.    หวยออนไลน์