ติดมือถือเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

สำหรับวันนี้ทาง  หวยออนไลน์   ของเราจะมาคุยกันในเรื่องโรคขาดมือถือไม่ได้เราจะมาพูดให้ฟังต่อว่าโรคนี้พอได้เป็นแล้วเราจะมีวิธีการปรับตัวอย่างไรและคนเหล่านี้จะมีวิธีปรับตัวปรับพฤติกรรมหรือว่าใช้ชีวิตประจำวันอย่างไรได้บ้าง

โดยตามทำเนียมเราในบทความนี้จะมีธรรมะเข้ามาสอดแทรกตลอดเพราะเราอยากจะให้ทุกคนเข้าใจว่าการรักษามันจะต้องเริ่มจากตัวเองด้วย

ซึ่งในเรื่องของโนโมโฟเบียจริงๆแล้วเป็นเรื่องใหญ่ถ้าเรามองเป็นเรื่องเล็กหลายๆคนก็คิดว่ามันไม่เป็นไรทำไมในประเทศยุโรปเขาถึงตั้งขึ้นมาเป็นโรคชนิดหนึ่งในกลุ่มจิตเวชกลุ่มกังวลเพราะเขาน่าจะเข้าใจและมองไปไกลขึ้นว่านี่คือภาวะที่เจริญเติบโตไปสู่การเกิดโรคอื่นๆ

เพราะฉะนั้นในปัจจุบันที่เรามองไปว่ามนุษย์เราจะต้องอยู่ในทางสายกลางเคยเล่าไปในตอนอายุยืนยาว100ปีว่าคนฉลาดที่สุดในการใช้ชีวิตไม่ใช่คนที่ทำงานเยอะและไม่ใช่คนที่ไม่ทำงานเลยแต่เป็นคนที่ทำทุกอย่างให้เยอะตอนพระอาทิตย์ขึ้นคือกลางวันและหยุดทุกอย่างให้ร่างกายได้พักผ่อนตองกลางคืนก็คือ24ชั่วโมง

นอกจากนี้ใน12ชั่วโมงคุณจะทำงานคุณจะคิดคุณจะเครียดจะวางแผนครอบครัววางแผนธุรกิจทำอะไรก็ตามไม่ว่ากันถือว่าถูกเพราะมนุษย์เราเป็นสัตว์สังคมที่เราต้องดำเนินชีวิตครึ่งกลางคืนเป็นช่วงเวลาของตัวเราอาจจะมีข้อยกเว้นเช่นคุณแม่มีลูกอ่อนต้องดูแลเขาเรียกว่าเป็นเพศที่เสียสละอีกแล้ว

ซึ่งก็ต้องยกเครดิตให้เพศแม่แต่ช่วงกลางคืนควรเป็นช่วงเวลาที่เราได้พักผ่อนเพราะฉะนั้นในช่วงกลางวันคือช่วงเวลาที่เราต้องใช้สมองเยอะกลางคืนช่วงเวลาที่เราใช้ร่างกายเยอะกว่าสมองและไม่นับตอนนอนถ้าเรานอนวันหนึ่ง7ชั่วโมง12ชั่วโมงที่เหลือก็เหลือ5ชั่วโมง4ชั่วโมง7-8ชั่วโมงนี้ร่างกายจะต้องหลับไม่ขยับอันนี้ได้พักแน่

เนื่องจากนี้4-5ชั่วโมงสำหรับร่างกายมนุษย์เราคือช่วงเวลาหัวเลี้ยวหัวต่อที่คุณจะใช้อย่างไรเพราะเราได้บอกไปในตอนที่แล้วว่าโทรศัพท์มือถือใช้ตอนกลางวันเชิญจะสั่งงานเล่นโพสต์อะไรก็ตามแต่เอาให้สนุกสนานไปเป็นการผ่อนคลายอันนี้ก็มีประโยชน์เยอะเป็นการร่นระยะเวลาก็มีประโยชน์เยอะเป็นการคุยกับลูกที่อยู่ต่างประเทศก็มีประโยชน์มาก

ดังนั้นเมื่อไหร่ที่พระอาทิตย์ตกหกโมงเย็นควรเป็นช่วงเวลาที่Peacefulหรือสงบที่สุดควรจะใช้ทุกอย่างที่ใช้ร่างกายไม่ ใช้สมองเราได้ยกตัวอย่างไปแล้วการใช้สมองและไม่แนะนำเลยคือการเล่นโทรศัพท์การอ่านหนังสือหรือนวนิยายอะไรก็ตามที่อารมณ์พลุ่งพล่านตื่นเต้นตีรันฟันแทงสุขมากร้องไห้การเล่นเกมการแชตการทำอะไรก็ตามแต่นี่คือการใช้สมองต่อไปอีก